올 들어 불면증 환자 3배 급증 By 관리자 / 2004-12-27 AM 01:46 / 조회 : 3224회 |
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올 들어 불면증 환자 3배 급증 경기침체 따른 실직위기, 스트레스 기인 최근 경기침체와 불황 지속으로 사회적 경쟁상황이 심각해지면서 불안, 공포증으로 인해 잠을 제대로 못자서 병원을 찾는 불면환자들이 작년에 비해 급속하게 증가하고 있다. 차병원 불면증클리닉이 건진센터 내원자를 대상으로 조사한 결과 불면증세를 호소하는 검진자수가 연초 3.2%에서 연말 현재 9.8%이상으로 3배이상 증가해 불면증이 심각한 문제로 대두되고 있음을 시사하고 있다. 이 같은 현상은 최근 경기가 어려워지고 불황이 지속되면서 사회적 경쟁이 더욱 치열해지고, 면접이나 업무자체를 두려워하는 등의 경쟁상황을 회피하려는 사회공포증 현상으로 진단되고 있다. 특히 젊은층에서는 취업걱정, 중장년층에는 과도한 업무스트레스, 직장 내에서의 구조조정과 실직위기, 경제적 불안, 자녀교육 갈등, 가족간의 문제 등 정신적 스트레스가 불면으로까지 연결되고 있는 실정이다. 병원 건강검진센터 검진자를 대상으로 분석한 자료에 따르면 올 1~3월까지 불면호소자는 3.2~3.8%를 차지했으나 4~8월에는 4.5~5.4%, 그리고 9~12월은 6.7~9.8%로 꾸준히 증가한 것으로 나타났다.(표 참조) 또한 불면증클리닉을 찾은 불면증 환자들은 최근 이 같은 현상으로 밤새 불안하고 초조해 잠을 제대로 못 잘 뿐만 아니라 만성피로가 대부분 동반되어 나타나는 특징을 보였다. 최근 한 러시아 보건부 수면학센터에 의하면 전세계에서 불면증에 시달리는 인구가 5명 중 1명꼴에 이르는 것으로 보고된 바 있다. 이상만 기자 (smlee@bosa.co.kr) 기사 입력시간 : 2004-12-23 오전 11:22:23 |
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주간 졸림증 자가진단
아래의 상황들에서 당신은 어느 정도나 졸음을 느끼십니까?
졸리운 정도
* 전부 체크하시면 결과가 나타납니다.
활 동 | 졸리운 정도 | |||
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0 | 1 | 2 | 3 | |
앉아서 책을 읽을때 | ||||
텔레비전을 볼 때 | ||||
극장이나 회의석상과 같은 공공장소에서 가만히 앉아있을 때 | ||||
오후 휴식시간에 편안히 누워 있을 때 | ||||
앉아서 누군가에게 말을 하고 있을 때 | ||||
점심식사 후 조용히 앉아 있을 때 | ||||
차를 운전하고 가다가 교통체증으로 몇 분간 멈추었을 때 |
불면증 자가진단
* 전부 체크하시면 결과가 나타납니다.
1. 당신의 불면증에 관한 문제들의 현재(최근2주간) 심한 정도를 표시해 주세요.
없음 | 약간 | 중간 | 심함 | 매우심함 | |
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a. 잠들기 어렵다. | |||||
b. 잠을 유지하기 어렵다. | |||||
c. 쉽게 깬다. |
2. 현재 수면 양상에 관하여 얼마나 만족하고 있습니까?
3. 당신의 수면 장애가 어느 정도나 당신의 낮 활동을 방해 한다고 생각합니까?
(예. 낮에 피곤함, 직장이나 가사에 일하는 능력, 집중력, 기억력, 기분, 등).
4. 불면증으로 인한 장애가 당신의 삶의 질의 손상정도를 다른 사람들에게 어떻게 보인다고 생각합니까?
5. 당신은 현재 불면증에 관하여 얼마나 걱정하고 있습니까?
자기 전 다리가 저리십니까?
다리에 불편하고 불쾌한 감각이 동반되거나 이 감각없이 다리를 움직이고 싶은 충동이 있다. 주로 다리에 있지만 다리 부분에 더해 팔이나 다른 부분에서도 나타난다.
움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각들이 눕거나 앉아 있는 상태 즉, 쉬거나 활동을 하지 않을 때만 생기거나 그때 심해진다.
움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각들이 걷거나 스트레칭과 같은 운동에 의하여, 지속적으로 움직이고 있는 동안은 부분적으로 또는 거의 모두 완화된다.
움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각들이 낮보다는 저녁이나 밤에 악화되거나 밤에만 나타난다.
위의 4가지에 모두 해당되신다면
당신은 하지불안증후군을 가지고 있는 것입니다.
병원명(국문) | |
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병원명(영문) | |
담당의 | |
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