[대한수면연구학회] Allen 추모글 By 관리자 / 2020-12-16 PM 01:51 / 조회 : 3871회 |
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지난 2020년 12월 9일, Richard P. Allen 박사가 영면에 들었습니다. 수면 의학의 대가를 잃은 것은 학계의 큰 슬픔입니다. Allen 박사는 지난 30년 동안 수면 의학에 헌신하였으며, 특히 하지불안증후군(restless legs syndrome, RLS)와 주기성하지움직임증(periodic limb movement syndrome, PLMS) 분야에서 큰 업적을 남겼습니다.
Allen 박사는 Christopher J. Earley와 함께 Johns Hopkins Bayview Medical Center에서 John Hopkins Center for Restless Legs Syndrome을 설립하였으며, 하지불안증후군재단(Restless Legs Syndrome Foundation)과 국제하지불안증후군연구그룹(International RLS study groupd, IRLSSG)의 자문위원 등으로 활동하며 세계적으로 RLS에 대한 연구를 이끌었습니다. 또한 Allen은 세계 수면 의학 협회(World Association of Sleep Medicine)(현 세계 수면 협회, World Sleep Society)의 회장을 역임하였습니다. Allen 박사는 MIT (Massachusetts Institute of Technology)에서 수학 학사 학위를, 영국 Cambridge 대학에서 심리학 박사 학위를 받았습니다. 그는 현재 대부분의 RLS 임상 시험에서 사용하는 RLS 진단 및 평가를 위한 진단 기준을 만든 NIH-RLSF 워크숍의 의장이었습니다. Allen 박사는 수면 관련 운동장애에 대한 교과서의 senior editor였으며, 주요 국제전문학술지인 Sleep Medicine의 senior field editor였습니다.
200편이 넘는 논문에서, Allen 박사는 RLS의 증상 격화, 도파민과 철분 정맥 주사치료, 그리고 RLS와 PLM에서 철분-도파민이나 철분-글루탐산 이상에 대하여 선도적인 연구를 발표하였습니다. Allen 박사의 뛰어난 업적과 현대 의학에 대한 공헌을 기억하겠습니다.
고인의 명복을 빕니다.
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주간 졸림증 자가진단
아래의 상황들에서 당신은 어느 정도나 졸음을 느끼십니까?
졸리운 정도
* 전부 체크하시면 결과가 나타납니다.
활 동 | 졸리운 정도 | |||
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0 | 1 | 2 | 3 | |
앉아서 책을 읽을때 | ||||
텔레비전을 볼 때 | ||||
극장이나 회의석상과 같은 공공장소에서 가만히 앉아있을 때 | ||||
오후 휴식시간에 편안히 누워 있을 때 | ||||
앉아서 누군가에게 말을 하고 있을 때 | ||||
점심식사 후 조용히 앉아 있을 때 | ||||
차를 운전하고 가다가 교통체증으로 몇 분간 멈추었을 때 |
불면증 자가진단
* 전부 체크하시면 결과가 나타납니다.
1. 당신의 불면증에 관한 문제들의 현재(최근2주간) 심한 정도를 표시해 주세요.
없음 | 약간 | 중간 | 심함 | 매우심함 | |
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a. 잠들기 어렵다. | |||||
b. 잠을 유지하기 어렵다. | |||||
c. 쉽게 깬다. |
2. 현재 수면 양상에 관하여 얼마나 만족하고 있습니까?
3. 당신의 수면 장애가 어느 정도나 당신의 낮 활동을 방해 한다고 생각합니까?
(예. 낮에 피곤함, 직장이나 가사에 일하는 능력, 집중력, 기억력, 기분, 등).
4. 불면증으로 인한 장애가 당신의 삶의 질의 손상정도를 다른 사람들에게 어떻게 보인다고 생각합니까?
5. 당신은 현재 불면증에 관하여 얼마나 걱정하고 있습니까?
자기 전 다리가 저리십니까?
다리에 불편하고 불쾌한 감각이 동반되거나 이 감각없이 다리를 움직이고 싶은 충동이 있다. 주로 다리에 있지만 다리 부분에 더해 팔이나 다른 부분에서도 나타난다.
움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각들이 눕거나 앉아 있는 상태 즉, 쉬거나 활동을 하지 않을 때만 생기거나 그때 심해진다.
움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각들이 걷거나 스트레칭과 같은 운동에 의하여, 지속적으로 움직이고 있는 동안은 부분적으로 또는 거의 모두 완화된다.
움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각들이 낮보다는 저녁이나 밤에 악화되거나 밤에만 나타난다.
위의 4가지에 모두 해당되신다면
당신은 하지불안증후군을 가지고 있는 것입니다.
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