대한수면연구학회

수면정보

수면 뉴스

코골이 심한 학생 학습효과 현저히 저하 By 관리자 / 2002-05-23 AM 02:19 / 조회 : 3860회
코골이 심한 학생 학습효과 현저히 저하 성장기 아이들의 코골이 유병률이 11.2%나 되고,코를 심하게 골 경우 집중력과 기억력 장애로 학습효과가 현저히 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 고려대 안산병원 수면호흡장애센터 신철 교수팀은 최근 서울 강남지역 10개 고교 2학년생 5000여명을 대상으로 주간졸림지수(ESS),비만,흡연여부,학업성적 등의 상관관계를 조사한 결과 평균 11.2(남12.4,여8.5)%의 유병률을 보였다고 대한수면정신생리학회에 보고했다. 조사결과 특히 비흡연군(3405명)중에서는 10.4%인 353명이 수면중 코를 골았으나,흡연군(466명)에서는 17.2%인 80명이나 코를 고는 것으로 나타났다.이는 담배를 피우면 코골이 위험이 1.8배 가량 높다는 뜻이다.흡연율은 남학생 13.3%,여학생 9.2%였다. 코골이는 학업성취도에도 영향을 주는 것으로 조사됐다.수면중 코를 고는 학생수가 상위 성적군보다 하위 성적군에서 1.5배 정도 많았기 때문. 비만 역시 청소년 코골이의 주요한 위험 인자로 나타났다.조사대상자 중 체질량지수(BMI)가 23kg/㎡ 이상군이 20kg/㎡이하군보다 코골이 위험도가 2.7배 높게 나타난 것. 신교수는 “이로써 청소년의 습관적 코골이는 기억력 장애와 집중력 장애를 초래한다는 사실이 입증됐다”며 “학령기 청소년이라도 잠이 보약이 되도록 하려면 숙면을 방해하는 코골이를 적극적으로 치료해야 한다”고 말했다. 이강윤기자 kylee@kmib.co.kr 국민일보 [건강/생활]

코골이 심한 학생 학습효과 현저히 저하 By 관리자 / 2002-05-23 AM 02:19 / 조회 : 3860회

코골이 심한 학생 학습효과 현저히 저하

성장기 아이들의 코골이 유병률이 11.2%나 되고,코를 심하게 골 경우 집중력과 기억력 장애로 학습효과가 현저히 떨어진다는 연구결과가 나왔다.
고려대 안산병원 수면호흡장애센터 신철 교수팀은 최근 서울 강남지역 10개 고교 2학년생 5000여명을 대상으로 주간졸림지수(ESS),비만,흡연여부,학업성적 등의 상관관계를 조사한 결과 평균 11.2(남12.4,여8.5)%의 유병률을 보였다고 대한수면정신생리학회에 보고했다.

조사결과 특히 비흡연군(3405명)중에서는 10.4%인 353명이 수면중 코를 골았으나,흡연군(466명)에서는 17.2%인 80명이나 코를 고는 것으로 나타났다.이는 담배를 피우면 코골이 위험이 1.8배 가량 높다는 뜻이다.흡연율은 남학생 13.3%,여학생 9.2%였다.

코골이는 학업성취도에도 영향을 주는 것으로 조사됐다.수면중 코를 고는 학생수가 상위 성적군보다 하위 성적군에서 1.5배 정도 많았기 때문.

비만 역시 청소년 코골이의 주요한 위험 인자로 나타났다.조사대상자 중 체질량지수(BMI)가 23kg/㎡ 이상군이 20kg/㎡이하군보다 코골이 위험도가 2.7배 높게 나타난 것.

신교수는 “이로써 청소년의 습관적 코골이는 기억력 장애와 집중력 장애를 초래한다는 사실이 입증됐다”며 “학령기 청소년이라도 잠이 보약이 되도록 하려면 숙면을 방해하는 코골이를 적극적으로 치료해야 한다”고 말했다.

이강윤기자 kylee@kmib.co.kr
국민일보 [건강/생활]

총 138개

번호	제목	작성자	조회수	작성일
18	土·日 몰아서 잠자기 심신피로 더 쌓여요	관리자	조회:4058	2004-07-12
17	‘종달새형’이냐 ‘올빼미형’이냐	관리자	조회:4528	2004-05-27
16	잠과 꿈에 대한 오해와 진실	관리자	조회:6895	2004-05-06
15	창의력 키우려면 충분한 수면이 필수적	관리자	조회:3991	2004-05-06
14	하버드 의대 제이컵스박사가 제안하는 불면증 극복 6주 프로그램	관리자	조회:6403	2004-04-28
13	봄철 졸음운전 철저한 예방을	관리자	조회:3044	2004-04-13
12	매일 7시간 잘때 사망률 가장 낮다	관리자	조회:4556	2004-04-08
11	몸안의 자명종 ‘생체시계’	관리자	조회:3862	2004-04-02
10	“잠 잘자려면 규칙적으로 일어나야”	관리자	조회:4559	2004-03-22
9	아침형 인간? - 모든 사람에게 적용은 위험	관리자	조회:5758	2004-03-07

11 12 13 14

활 동	졸리운 정도
활 동	0	1	2	3
앉아서 책을 읽을때
텔레비전을 볼 때
극장이나 회의석상과 같은 공공장소에서 가만히 앉아있을 때
오후 휴식시간에 편안히 누워 있을 때
앉아서 누군가에게 말을 하고 있을 때
점심식사 후 조용히 앉아 있을 때
차를 운전하고 가다가 교통체증으로 몇 분간 멈추었을 때

	없음	약간	중간	심함	매우심함
a. 잠들기 어렵다.
b. 잠을 유지하기 어렵다.
c. 쉽게 깬다.

병원명(국문)
병원명(영문)
담당의
병원주소
수면다원 검사실
대표전화
홈페이지